Cum să eviți SINGURĂTATEA de Sărbători? Patru SFATURI care te-ar putea ajuta

Cum să eviți SINGURĂTATEA de Sărbători? Patru SFATURI care te-ar putea ajuta
Publicat: 26/12/2018, 18:44
Actualizat: 18/03/2019, 22:08

La taote aceste întrebări ne va răspunde Gabriella Bondoc, medic psihiatru și psihoterapeut, și ne va spune cum putem evita singurătatea de sărbători.

„Din păcate, urbanizarea a adus pe lângă multiple avantaje și o nouă formă de singurătate, cea în care ne simțim singuri deși suntem înconjurați de mii sau chiar zeci de mii de oameni”, spune medicul psihiatru. Ce-i drept, în zonele rurale, datorită tradițiilor și apartenenței la comunitate, Sărbătorile nu sunt atât de dificile pentru cei singuri. Acolo sigur se găsesc niște vecini sau rude îndepărtate care îl cheamă pe cel singur la masa de Crăciun sau îl implică la diferite acțiuni din sat: de la tradiții, la tăiatul porcului, colindat sau altele asemenea. Însă la oraș, lucrurile stau altfel.

Cum evităm singurătateade sărbători

Nu vă izolați în casă

Este important să ieșiți la concerte, la târgurile cu specific de Sărbători, să dați curs invitației colegilor sau vecinilor. Orice, numai să nu stați în casă, izolați. „Petreceți timp în afara casei, la Târguri de Crăciun, piscine, patinoare sau spectacole. Viața poate fi plăcută chiar dacă nu suntem înconjurați de oameni cunoscuți”, e de părere medicul psihiatru.

Acceptați invitațiile

Este important să acceptați invitațiile către socializare, chiar dacaă sunt de la oameni pe care nu îi apreciați foarte tare sau de la rude îndepărtate sau sunt la evenimente pe care le considerați superficiale sau plictisitoare. Viața începe atunci când creăm ocazii să fim surprinși. Important este să fim deschiși către noi experiențe și să dăm o șansă oricărei invitații. „Luați legătura cu rudele dumneavoastră, chiar dacă nu sunt perfecți sau nu țineți legătura în mod obișnuit. Vizitele la mătuși, bunici sau verișori pot fi un prilej extraordinar pentru regăsirea rădăcinilor, depănarea de amintiri și un strop de bucuri”, spuneGabriella Bondoc.

Citește continuarea pe CSID!

Foto: Captură

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut...
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti...
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Avertismentul lui Donald Tusk. „Ştiu că sună devastator, dar a început o nouă eră: era...
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se...
Ies la iveală noi detalii despre Mirel. Tânărul este cunoscut pentru agresivitate: "Era foarte obsesiv,...
Autoritățile au decis. Cine va avea custodia Ritei, fiica regretatei Rona Hartner: ,,Tatăl are rolul...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Veste ȘOC pe piața mașinilor electrice. Chinezii au lansat mașina care bate TESLA! - GALERIE...
Actorul Steven Seagal le-a vizitat pe victimele atacului terorist de la Moscova
Bestia COSMICĂ din INIMA galaxiei noastre S-A TREZIT
RUSIA, în lacrimi! A MURIT împușcat de 3 ori! S-a încercat imposibilul
Răsturnare de situație la Survivor. Motivul real pentru care Alexandra a fost eliminată
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
"Nu-mi pare rău că sunt la închisoare". Mirel Dragomir nu are remușcări după fapta comisă....
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să...
Oamenii transmit mai multe virusuri animalelor decât invers