Activitatea fizică susținută scade apetitul pentru mâncăruri grase

Activitatea fizică susținută scade apetitul pentru mâncăruri grase
Publicat: 18/05/2017, 18:27
Actualizat: 20/05/2017, 18:18

Oamenii de știință spun că datele obținute de ei arată că cei care fac sport în mod regulat sunt mai puțini expuși tentației mâncărurilor nesănătoase.

Studiul, coordonat de Universitatea Leeds, a evaluat 180 de persoane din mai multe puncte de vedere. Inițial, le-au fost măsurați parametri cardio respiratori în timpul exercițiilor fizice, dar le-a fost testat și metabolismul și compoziția corporală, fiind clasați în funcție de tipul de activitate fizică prestat – susținut, moderat și slab.

Apoi, au urmat două zile în laborator, unde au fost urmărit apetitul, gustul și nivelul de saturație în timpul unei zile.

Per ansamblu, grupul celor mai sportivi a manifestat o poftă de mâncare mai scăzută cu 15-20% față de persoanele care nu fac sport deloc.

„Este primul studiu care analizează poftele alimentare ale oamenilor și valoarea de recompensă a alimentelor. Am descoperit că există o legătură strânsă între numărul de ore petrecut făcând sport și pofta de a consuma alimente cu un conținut ridicat de grăsime”, a explicat cercetătorul Graham Finlayson.

Această descoperire ar putea să fie un nou pas în ceea ce privește victoria omenirii în lupta cu obezitatea.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
A crezut că a înghițit un os, dar medicii au fost oripilați când au văzut...
Casa Regală a făcut anunțul. În ce stare se află Kate Middleton, de fapt
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Rusia amenință România și spune că monitorizează Baza Kogălniceanu: Întărirea NATO în Europa de est...
Este oficial! Încă un Faimos, eliminat de la Survivor All Stars de la Pro TV
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
Mărturia Alinei, mama fetiţelor de 2 şi 4 ani otrăvite de tată, în Spania. Stă...
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe...
Ai văzut-o? Copilă de doi ani dispărută în Serbia, căutată pe teritoriul României. Autoritățile fac...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Cum merge Duster 2024 în off-road? Test REAL cu noul SUV românesc – VIDEO
UE cere ca Facebook şi TikTok să identifice şi să eticheteze falsurile generate cu AI,...
Absolut HILAR! Cybertruck s-a făcut de TOT RÂSUL când a încercat să...
Putin CUTREMURĂ Europa! Ce țări poate ATACA Rusia: E legitim
Ouăle vopsite din supermarketuri, contaminate
A crezut că salvează un pui de arici, dar mare i-a fost surpriza când a...
Cum va fi înmormântată Andreea, studenta la Medicină ucisă la Timișoara! Detaliul neașteptat la care...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Imagini tulburatoare! Andreea Morega, condusă pe ultimul drum de sute de oameni și un sobor...
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Un studiu arată că sărăcia poate accelera îmbătrânirea creierului