18 mai 201716:093176

De ce au nevoie femeile în viaţa intimă şi cât de benefic poate fi sexul de împăcare

Femeile au nevoie de dovezi de iubire şi de siguranţă pentru a avea o viaţă sexuală satisfăcătoare. După un conflict cu partenerul, acestea nu cred că sexul de împăcare poate avea prea multe beneficii.

Deşi mult timp s-a crezut că noutatea este elementul care condimentează relaţia de cuplu sau viaţa sexuală, teoriile recente demonstrează că rapiditatea ne dezechilibrează, iar nevoia fundamentală a omului este siguranţa.

 “O viaţă sexuală împlinită se fundamentează pe securitate emoţională, atât din partea femeii, cât şi a bărbatului. Sistemul nervos vegetativ parasimpatic, care intră în funcţiune atunci când ne relaxăm, face să crească sensibilitatea la atingere, precum şi excitarea organelor genitale şi apariţia orgasmului, ceea ce face ca experienţa sexuală să fie cu adevărat împlinitoare. Femeile, în special, au nevoie să se simtă în deplină siguranţă pentru a se putea relaxa. Într-adevăr, uneori experienţele noi pot fi stimulatoare, însă efectul acestora este intens doar pe termen scurt. De ce? Pentru că activează adrenalina în tot corpul, efect care trece destul de repede. După trecerea adrenalinei, ne vom simţi apatici, fără chef şi destul de indiferenţi faţă de partener”, explică psihologul Gabriela Marin.

În zilele noastre, filmele şi site-urile porno sunt principala sursă de inspiraţie pentru tinerii care vor să înveţe cum să facă sex. “Ei deduc că sexul bun trebuie să se întâmple rapid şi spontan şi că se reduce în special la nivelul organelor sexuale. Filmele porno scot sexualitatea din contextul unei relaţii şi se focalizează pe grabă şi viteză, pe obţinerea rapidă a orgasmului, ca un expres care nu opreşte în nicio gară. Din filmele porno, bărbaţii, în special cei tineri, ajung să creadă că partidele sălbatice de sex sunt la fel de plăcute şi pentru femei. Este total fals. De cele mai multe ori, în aceste situaţii, femeile au învăţat să disimuleze plăcerea şi se comportă ca şi cum ar fi stimulate, dar ele nu sunt suficient de excitate înainte de începerea actului sexual. Din când în când, o astfel de abordare poate fi ok, dar, dacă acest mod de a face dragoste se transformă în obişnuinţă, relaţia sexuală va avea de suferit”, afirmă psihologul Gabriela Marin.

Noile studii arată că doar 32% dintre femei au ajuns la orgasm la fel de des ca bărbaţii în timpul primei întâlniri. Dacă numărul de întâlniri cu acelaşi partener creşte, se măreşte  şi procentul femeilor care au orgasm, ajungând în relaţiile stabile ca 79% dintre femei să aibă orgasm la fel de des ca bărbaţii. Echipa de cercetători a demostrat că, în acest tip de legătură, bărbaţii sunt mai generoşi în a dărui stimulare şi atenţie şi în afara actului sexual, ceea ce are ca efect realizarea unei stări de conectare şi de siguranţă emoţională, spre deosebire de întâlnirile sexuale ocazionale, în care predomină sentimentul de nesiguranţă.

În zilele noastre, multe căsătorii şi relaţii pe termen lung sunt prinse în capcana conflictelor şi a certurilor, care distrug sentimentul de siguranţă emoţională. “Când relaţia nu mai este locul în care cei doi se simt protejaţi, în care se simt în siguranţă, sexul de calitate dispare”, consideră specialistul.

Sexul de împăcare

După un conflict, cea mai comodă metodă, dar demonstrată ca fiind ineficientă, este aşa-numitul “sex de împăcare”. “Când am fost reci şi ostili cu câteva minute înainte, este greu să-i recâştigăm partenerului încrederea şi să ne reconectăm emoţional cu acesta. Este nevoie de timp, de comunicare, de construirea unei atmosfere de siguranţă, pentru ca partenerul să depăşească momentul neplăcut cu adevărat.

Crearea acestei stări de bine şi de siguranţă în cadrul unei relaţii este un adevărat proces şi se realizează atât prin comunicarea verbală, cât mai ales prin cea non-verbală şi paraverbală. Poate că nu suntem conştienţi, dar vocea partenerului, expresia feţei, gesturile mărunte prin care ne simţim respinşi sau bine-primiţi creează această stare de confort şi de siguranţă şi generează acest ataşament în cadrul relaţiei. Din fericire, creierul nostru are o capacitate nelimitată de a rescrie vechile modele de relaţionare şi interacţiune cu partenerii noştri. Neuroplasticitatea, această capacitate extraordinară a creierului de a se adapta şi de crea noi căi de răspuns emoţional, poate fi antrenată cu ajutorul psihoterapiei şi a terapiei de cuplu şi prin realizarea experienţelor emoţionale corectoare. Această metodă terapeutică ne poate ajuta să ne vindecăm din punct de vedere psihic şi emoţional”, conchide sexologul Gabriela Marin.

 

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nici o instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.